¿Qué esperas que te Motiven? #neuromotivacion

Hablando de motivus, de la real, de la que florece dentro de cada uno de nosotros, de la que nos hace movernos. En el anterior post, indiqué los 3 pilares de la motivación: alineación, visualización y resiliencia.

Alineación con los valores y objetivos, que comentamos, y ahora vamos a por lavisualización.

En el post acerca de las Olimpiadas de 2012, ya lo comenté, Usain Bolt es el perfecto visualizador. Él imaginaba que iba a ganar, lo veía, para él era más fácil conseguirlo si lo imaginaba.

Lo imaginaba, visualizándolo, creando una percepción consciente de un estímulo no producido, de esa forma activaba los circuitos de logro, su cerebro realizaba una predicción sobre el desenlace más probable y puesto en marcha las respuestas fisiológicas, emocionales, perceptuales y de comportamiento más apropiadas para éste (Regina Pally).

Es verdad que la visualización, lleva mucho tiempo utilizándose en prácticas y artes deportivas, pero ello no es excluyente, para que este mecanismo de conseguir el éxito, no sea adecuado para nuestra vida diaria, fomentando nuestra motivación y alcance de objetivos.

La forma en que percibimos algo no es simplemente un producto de los que nuestros ojos y oídos transmiten a nuestro cerebro. Es un producto del mismo cerebro. Podemos aprender a ver las cosas no por lo que son, sino por lo que podrían ser.

La percepción y la imaginación están vinculadas, porque el cerebro usa los mismos circuitos neuronales para ambas funciones. La razón de que sea tan difícil imaginar ideas originales tiene que ver con la manera en que el cerebro interpreta las señales de los ojos. La percepción visual es, en gran medida, una consecuencia de las expectativas estáticas y un resultado directo de experiencias pasadas.

La experiencia modifica las conexiones entre las neuronas para que sean más eficientes en el procesamiento de la información. Después de procesar un estímulo varias veces, se utilizan menos neuronas, la red se vuelve más eficiente en el desempeño de sus funciones y no se desperdicia energía: el cerebro reactiva las neuronas que han sido optimizadas para procesar el estímulo.

Cuando nos imaginamos algo que nunca hemos visto, las posibilidades de pensamiento creativo son mayores, pues el cerebro no usa las conexiones por experiencias pasadas. Para pensar creativamente, se debe desarrollar nuevas vías neurales y romper el ciclo de clasificación por experiencia con el fin de reconfigurar las redes que regulan la percepción y la imaginación. La forma más segura de motivar la imaginación es buscando estímulos y ambientes que no se hayan experimentado.

En Coaching es una práctica habitual, escribir, con una imaginación consciente, cómo nos vemos en los próximos 5 años, a nivel personal el útil, pero también a nivel laboral,  ¿cómo te ves desarrollando tu profesión, qué vas a conseguir, qué vas a alcanzar? ¿Me sentiré tan bien como creo?

Cuanto más hablemos con nuestra gente de confianza de nuestra meta, cuánto más pensemos en nuestro objetivo, cuánto más creamos, más probable es que se cumpla y nos motive para alcanzarlo.

Contadlo posee un gran riesgo, que no nos comprendan, que no lo expliquemos adecuadamente, que no lo compartan o que nos subestimen, utilizad esto como acicate para un mayor estímulo, nos motivaremoss más, una vez pasado el duelo de la incomprensión.

Por supuesto cabe decir, que la imaginación debe ser fruto de una visualización congruente, aunque no me atrevo a decirlo muy alto después de la hazaña de Felix Baumgartner.

Seguimos con la Motivación, nos queda el último punto la Resiliencia. En esa búsqueda de nuestro éxito personal.

Referencias: http://www.fastcompany.com/magazine/129/rewiring-the-creative-mind.html de Harvard Business School
“Busca en tu interior” Chade-Meng Tan

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR