Acumular emociones positivas, generar un estado de ánimo positivo, decirle y autoconvencernos que estamos bien ya está más que claro que aumenta la longevidad y el bienestar.

Esto no está reñido con el esfuerzo, el sacrificio, la constancia y el buscar nuestros sueños.

Nada cae del cielo por azar, sólo la lotería y si la compras!, pero nada de lo que te propongas se consigue sin más, hay que echarle horas y GANAS!!! y además si no lo hacemos de forma positiva no VIVIREMOS lo suficiente para hacerlo